Ｊ１参入プレーオフ
湘南が来季Ｊ１。
| 2019.12.1 1回戦 |
| 大宮 | 0 | - | 2 | 山形 |
| 徳島 | 1 | - | 1 | 甲府 |
| 2019.12.8 2回戦 |
| 徳島 | 1 | - | 0 | 山形 |
| 2019.12.14 決定戦 |
| 湘南 | 1 | - | 1 | 徳島 |
順位表
2019年 11月 24日 シーズン終了
| | 勝点 | Ｊ２ | 勝 | 分 | 敗 | 得点 | 失点 | 点差 | 試合 | 平均 |
| 1 | 84 | 柏 | 25 | 9 | 8 | 85 | 33 | 52 | 42 | 2.00 |
| 2 | 79 | 横浜ＦＣ | 23 | 10 | 9 | 66 | 40 | 26 | 42 | 1.88 |
| 3 | 75 | 大宮 | 20 | 15 | 7 | 62 | 40 | 22 | 42 | 1.79 |
| 4 | 73 | 徳島 | 21 | 10 | 11 | 67 | 45 | 22 | 42 | 1.74 |
| 5 | 71 | 甲府 | 20 | 11 | 11 | 64 | 40 | 24 | 42 | 1.69 |
| 6 | 70 | 山形 | 20 | 10 | 12 | 59 | 40 | 19 | 42 | 1.67 |
| 7 | 70 | 水戸 | 19 | 13 | 10 | 56 | 37 | 19 | 42 | 1.67 |
| 8 | 68 | 京都 | 19 | 11 | 12 | 59 | 56 | 3 | 42 | 1.62 |
| 9 | 65 | 岡山 | 18 | 11 | 13 | 49 | 47 | 2 | 42 | 1.55 |
| 10 | 62 | 新潟 | 17 | 11 | 14 | 71 | 52 | 19 | 42 | 1.48 |
| 11 | 61 | 金沢 | 15 | 16 | 11 | 58 | 46 | 12 | 42 | 1.45 |
| 12 | 56 | 長崎 | 17 | 5 | 20 | 57 | 61 | -4 | 42 | 1.33 |
| 13 | 55 | 東京ヴ | 14 | 13 | 15 | 59 | 59 | 0 | 42 | 1.31 |
| 14 | 49 | 琉球 | 13 | 10 | 19 | 57 | 80 | -23 | 42 | 1.17 |
| 15 | 47 | 山口 | 13 | 8 | 21 | 54 | 70 | -16 | 42 | 1.12 |
| 16 | 44 | 福岡 | 12 | 8 | 22 | 39 | 62 | -23 | 42 | 1.05 |
| 17 | 43 | 千葉 | 10 | 13 | 19 | 46 | 64 | -18 | 42 | 1.02 |
| 18 | 43 | 町田 | 9 | 16 | 17 | 36 | 59 | -23 | 42 | 1.02 |
| 19 | 42 | 愛媛 | 12 | 6 | 24 | 46 | 62 | -16 | 42 | 1.00 |
| 20 | 40 | 栃木 | 8 | 16 | 18 | 33 | 53 | -20 | 42 | 0.95 |
| 21 | 40 | 鹿児島 | 11 | 7 | 24 | 41 | 73 | -32 | 42 | 0.95 |
| 22 | 30 | 岐阜 | 7 | 9 | 26 | 33 | 78 | -45 | 42 | 0.71 |
1部昇格 3部降格 Ｊ１参入プレーオフ進出
昇格と降格
1位、2位 - Ｊ１リーグに自動昇格
3〜6位 - プレーオフ・トーナメントを行い、勝者が入れ替え戦に進む。
21、22位 - Ｊ３リーグへ自動降格
優秀監督
下平 隆宏（横浜ＦＣ）
月間最優秀選手
2月・3月
鈴木 孝司
ＦＣ琉球
4月
イ・ヨンジェ
ファジアーノ岡山
5月
仙頭啓矢
京都サンガ
6月
岩尾憲
徳島ヴォルティス
7月
クリスティアーノ
柏レイソル
8月
オルンガ
柏レイソル
9月
レオナルド
アルビレックス新潟
10月
レオナルド
アルビレックス新潟
11月
曽根田穣
ヴァンフォーレ甲府
月間最優秀監督
2月・3月
樋口 靖洋
FC琉球
4月
高木琢也
大宮アルディージャ
5月
中田一三
京都サンガ
6月
リカルド・ロドリゲス
徳島ヴォルティス
7月
下平隆宏
横浜FC
8月
ネルシーニョ
柏レイソル
9月
有馬賢二
ファジアーノ岡山
10月
リカルド・ロドリゲス
徳島ヴォルティス
11月
下平隆宏
横浜FC
